Witam! Ben, a także zacząłem dzień od spaceru. Dzisiaj było cudowne, a także wpadłem na moich przyjaciół, rodzinę Reprezentacja Danii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka gęsi! Oni sprawiają że jestem szczęśliwy ?
Uderzyliśmy w centrum handlowe, ponieważ Ben potrzebował okularów słonecznych. Najwyraźniej wierzy, że potrzebuje też kajaka…
Moje najnowsze filmy
Jak wykonać trening dolnej części ciała dla biegaczy a
Szybki samouczek dolnej części ciała dla biegaczy trening A Ruch. To zawiera:
SUMO Squat
Odwrotne longe – słuszne
Odwrotne lunge – po lewej stronie
Boczne longe – racja
Lunge boczne – po lewej stronie
Uzyskaj kalendarz treningowy w tym miesiącu dla biegaczy teraz na RuneAtrepeat.com
Więcej filmów
0 sekund 3 minut, 9 sekund
Następnie
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Relacja na żywo
00:00
08:21
03:09
Naprawdę spał dzisiaj, a także utknąłem w martwym brzuchu z mrożoną kawą?
Śniadanie! Przed spacerem zrobiłem naleśniki na śniadanie. Mieszam składniki naleśników.
Naleśniki bananowe z syropem. Po zdjęciu dodałem masło migdałowe. Śniadanie jest zawsze najlepsze z masłem migdałowym.
Czas przekąsek = dużo owoców, a także jogurtu. Siedziłem kantalupa, a także postanowiłem zrobić sałatkę owocową. Po zniknięciu owoców mogły zostać dodane pb puffiny. Może. Podobnie jak przez być może, założysz się w dupę, jadłem dzisiaj Southampton FC Koszulka niedozwolony.
Sushi na obiad. Wczoraj wybrałem ten brązowy sushi ryżu na kaprysu. Po prostu pragnę, żebym mógł bardziej skosztować awokado.
Zrobiłem też kilka z tych patyków dla rybnych Dr.Praeger. Szukałem wyboru zdrowego patyka rybnego, a także w kształcie rachunku.
Byli świetni w piekarniku, jednak Ben zrobił niektóre w kuchence mikrofalowej, a także stwierdził, że nie byli tacy wielcy.
Czas czyszczenia – Ben, a także robię 14 -dniowe oczyszczenie. Jest to bardzo umiarkowane całkowite oczyszczenie ciała, które odkryłem u Trader Joe’s.
Od jakiegoś czasu szukam czegoś takiego. Chcę tylko sprawdzić, czy to oczyszczenie sprawia, że czuję się lepszy. Zgłoszę się ze szczegółami.
Jedynym jak dotąd niekorzystnym jest to, że w nocy jest mnóstwo tabletek. Zobaczymy.
Do zobaczenia w poniedziałek!
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Dokładnie jak zacząć działać ze strategią biegania / spaceru
Dokładnie jak zacząć działać ze strategią biegania / spaceru
Dokładnie jak zacząć działać planem z odstępami run. Nowi biegacze, a także powracający biegaczy Run/Walk Time, aby to ułatwić
Naprawdę złamałem stóp i but chodzący
Naprawdę złamałem stóp i but chodzący
Uszkodzone sugestie dotyczące stóp muszą mieć. Najlepszy but do chodzenia, buty złamania, pakiet lodu, suplementy, a także narzędzia, które pomogą ci
Przepis Hummus Zaokrąglenie na najlepsze koncepcje Narodowy Dzień Hummusa
Przepis Hummus Zaokrąglenie na najlepsze koncepcje Narodowy Dzień Hummusa
Witam! To Narodowy Dzień Hummusa! Hummus jest nadal jednym z moich 5 najlepszych preferowanych produktów spożywczych [punkty bonusowe, jeśli rozumiesz wszystkie 4 O.
Dlatego biegam
Dlatego biegam
Dlaczego biegam. Wszyscy mamy różne powody, dla których prowadzimy. To jednak niesamowite, że możemy połączyć się z bieganiem, a także w mediach społecznościowych.
100 mil śledzący do wydruku
100 mil śledzący do wydruku
Bezpłatny wykres wydruku 100 mil.Biegnij lub spaceruj na 100 mil trudności z śledzeniem dla wszystkich biegaczy, a także pozostać zmotywowany
Nowy jogurt Chobani z masłem migdałowym i masłem nerkowcowym
Nowy jogurt Chobani z masłem migdałowym i masłem nerkowcowym
Nowy jogurt grecki z masłem orzechowym Chobani, a także ocena płatków zbożowych z masłem orzechowym, a także PSV Eindhoven Koszulka informacje. Miska jogurtowa z masłem migdałowym
⚡ Shareaholic
.
