To 1 maja! Uwielbiam nowy początek, prawda?
Najpierw jest mój ulubiony bieg, jedz i powtarzaj artykuły z miesiąca
Moje najbardziej aktualne filmy
5 -minutowy Nagoya Grampus Koszulka bieg rozgrzewa
Szybko rozgrzewaj się dla biegaczy. 5 minutowe bieganie rozgrzewa się przed biegu. Jak przygotować się do ucieczki. Pomysły na to, co zrobić przed bieganiem
Więcej filmów
0 sekund 5 minut, 34 sekundy
Następnie
Podcasty podsumowania z 6 sierpnia
07:26
Relacja na żywo
00:00
08:21
05:34
Biegać:
Ragnar Socal z Team Nuun. To był świetny!
Jeść:
Ciasteczka i pizza curry tajska, którą miałem w Tucson
Powtarzać:
Jak natknąć się na most Golden Gate, a potem zrobiłem to następnego dnia w połowie RNR San Francisco
Maraton
Honorowa wzmianka: My Half Marathon Sevilla FC Koszulka Ideas Vlog
Maj 2013 Cele:
1. Ciesz się wszystkimi wyścigami i imprezami podróżnymi, które zaplanowałem! Moje życie jest absurdalne w tym miesiącu i chcę skupić się na cieszeniu się, a nie stresując się.
2. Trzymaj się jednej wcześniej zaplanowanej popołudniowej przekąski.
3. Bądź na bieżąco z e -mailem – prawie mnie złapię!
Uruchomienie i harmonogram podróży na maj:
5 maja- OC Marathon <- w tę niedzielę! Rejestracja jest nadal otwarta. Jest połowa i pełny maraton. 15/16 maja - Nowy Jork na imprezę kulinarną 18 maja - BTR 50k 20 maja - ślub mojego brata 27 maja- Laguna Hills Half Marathon <- To jest w Dzień Pamięci (poniedziałek). To wspaniały niewielki wyścig, który zrobiłem 2 lata temu i cieszyłem się! Zaczyna się w pobliżu lokalnego centrum handlowego z dużą ilością parkowania pojazdów, dzięki czemu jest łatwe. Pytanie: Jakie są twoje cele na maj? Poza tymi wydarzeniami będę spał Wyślij mi skoroszyt Ratować Dzielenie się jest dbaniem o innych! Dzielić Ćwierkać Szpilka Dzielić Poczta Dzielić Wybierz je dalej: Najwyższa lista celów biegowych na Nowy Rok Najwyższa lista celów biegowych na Nowy Rok Najwyższa lista Reprezentacja Stanów Zjednoczonych w piłce nożnej mężczyzn Koszulka celów biegowych dla 2022. Nowy Rok Cele Skoroszyt Kontroliczny Przewodnik po ustaleniu najlepszych celów biegowych!
Ulubione jesień
Ulubione jesień
Musisz mieć sprzęt do jesieni. Pomysły na najlepsze w tym sezonie dla wszystkich biegaczy. Plus mój ulubiony sprzęt biegowy
Co zrobić, jeśli wyścig zostanie anulowany z powodu koronawirusa
Co zrobić, jeśli wyścig zostanie anulowany z powodu koronawirusa
Jak nadepnąć i trenować, jeśli twój maraton, półmaraton, 10 tys. 5k zostanie anulowany. Coronawirus i wyścigi biegowe Grupa R.
Run Eat Powtórz Instagram Pytania i odpowiedzi – 21 kwietnia
Run Eat Powtórz Instagram Pytania i odpowiedzi – 21 kwietnia
@RuneAtrePeat Instagram Pytania i odpowiedzi Jak zmotywować się do ponownego biegu po roku bez wyścigów i teraz nie ma formy
Pomysły na pierwszą półmaraton i wiele więcej pytań i odpowiedzi od kwietnia
Pomysły na pierwszą półmaraton i wiele więcej pytań i odpowiedzi od kwietnia
nowe pytania i odpowiedzi. Pomysły na pierwszą połowę maratonu – ostatnia minuta przed wyścigiem. Moje ulubione cytaty z książek i Mov
Jak długo musisz trenować półmaraton lub pełny maraton – pytania i odpowiedzi
Jak długo musisz trenować półmaraton lub pełny maraton – pytania i odpowiedzi
Nowe działające pytania z Box Story Instagram @RuneAtrePeat! Dzisiaj mówimy o nowym treningu biegacza dla th
⚡ Shareaholic.
